dinsdag, april 23, 2019

Keto in de Kempen deel 3: Van vet word je niet dik…

Hier is deel 3 van de 4 korte stukjes die ik voor de lokale media schreef. Mijn doel hiervan was om bij mensen de...

Keto in de Kempen deel 4: Keto in de Kempen

Hier volgt tenslotte het laatste deel dat ik schreef over een gezonde koolhydraatarme en vetrijke leefstijl. Tevens het stukje waaraan de naam van de...

Zeg het voort – deel 2

Vorig jaar schreef ik het stukje 'Zeg het voort'. Het was de inleiding voor een viertal korte stukjes van mijn hand. Deze stukjes over...

Keto in de Kempen deel 5: Het nieuwe eten

Hier is het eerste deel van m'n tweede serie korte stukjes over de gezonde koolhydraatarme en vetrijke leefstijl. Ze verschenen eerder in onze lokale...

Keto in de Kempen deel 6: Het nieuwe denken

Eerder schreef ik over het nieuwe eten. Koolhydraatarm en vetrijk. Ècht en onbewerkt. Pas je leefstijl aan en laat je lichaam herstellen van jarenlang...

Keto in de Kempen deel 7: Het nieuwe koken

Eerder schreef ik over een koolhydraatarme en vetrijke leefstijl als het nieuwe eten. Met gezond en onbewerkt voedsel. Zodat je lijf kan herstellen van...

Keto in de Kempen deel 8: Het nieuwe doen

We zagen eerder het nieuwe eten,  denken en koken. Onbewerkt, koolhydraatarm en vetrijk. Hormonen komen in balans, ontstekingen verminderen. Hersenen en andere cellen krijgen meer...

Nieuwe FB groep ‘Het nieuwe eten, koolhydraatarm en vet gezond!’

FB groep 'Keto in de Kempen' Eind vorig jaar startte ik samen met Marie-José en Janny de Facebook groep 'Keto in de Kempen' . Dat...

Maak het jezelf makkelijk

Met koolhydraatarme en vetrijke ingrediënten kun je de meest fantastische gerechten maken. Het ene recept ziet er nog smakelijker uit dan het andere. Aan...

Wat mag ik nog wèl eten?

Dat is een vraag die veel mensen bezig houdt als je net begint met een koolhydraatarme en vetrijke leefstijl. Of als je er aan...