dinsdag, april 23, 2019
Home Gezondheid Gezonde darmen

Gezonde darmen

Asperges: met recht het witte goud

Asperges zijn beschikbaar van ongeveer half april tot 24 juni. Sla dan je slag, want asperges worden niet voor niets het witte...

Vier het voorjaar met sugar snaps en koolrabi

Pre-biotica Sugar snaps en koolrabi zijn echte voorjaarsgroenten. Ze...

Bouillonblokje in de ban

Ik eet graag soep. Eigenlijk is mijn maaltijd pas echt compleet wanneer ik ook soep eet. Ik eet liever een maaltijdsoep dan...

Yacon – Peruaanse gezondheid uit de Hollandse moestuin

Nu de tijd van zaad en plantjes bestellen weer is aangebroken, wordt het tijd dat ik m'n blog over de Yacon eens...

De gezondheidsvoordelen van lijnzaad en chiazaad

Zaden zoals chiazaad en lijnzaad zijn heel gezond. Ze passen prima in een koolhydraatarme en vetrijke leefstijl. Zaden staan ook op de groene lijst...

Leer fermenteren en maak je eigen probiotica

LCHF belevingsmarkt Op 12 augustus 2018 vindt er in Leende een LCHF belevingsmarkt plaats. Over een paar dagen al dus. De aankondiging en een voorlopig...

Basisrecept voor gefermenteerde groenten

Er zijn vele vormen van fermentatie. Zuurkool, bier en andere alcoholische dranken zijn bekende gefermenteerd producten. Minder bekend is dat harde kazen bijvoorbeeld ook...

De pieper’s plekje in een koolhydraatarme en gezonde leefstijl

Vraag mensen waar veel koolhydraten in zitten en dikke kans dat aardappelen in één adem genoemd worden met boterhammen en pasta. Het zijn de...

Knolgoed?

Over de blog die ik gisteren schreef over de groenten-zadencrackers is wat verwarring ontstaan. Ik had het namelijk over wortels en zoete aardappels. En...

Hoe maak je bottenbouillon?

In de blog 'Bottenbouillon als trendy gezondheidsdrankje' kun je lezen over de vele voordelen van bottenbouillon. Hier zul je zien hoe eenvoudig je dit...