dinsdag, april 23, 2019

De gezondheidsvoordelen van kefir

In een eerdere post 'Wees lief voor je darmen' vertelde ik al dat ik dagelijks zelfgemaakte kefir drink. Dat doe ik niet alleen omdat ik...

Hoe maak je kefir

Het maken van melkkefir is simpel. Je hebt er alleen een paar spullen en een beetje tijd voor nodig.