woensdag, juni 19, 2019

Kabeljauwlever: een ware omega-3 explosie

De meeste mensen zijn wel bekend met de vele gezondheidsvoordelen van omega-3. Al is het maar dàt ze weten dat het gezond...

Omega-3: (smeer)olie voor hart, geest en lijf

Laatst ondekte ik een product wat ik nog niet kende. Bomvol omega-3 vetten. Gewoon bij de buurtsuper. Ideaal! Daarover in een latere...

Vijf dagen niet eten

Zoals je wellicht weet als je me kent of gelezen hebt op m'n site, eet ik soms een aantal dagen achter elkaar...

Yacon gebruiken om een zoet-zure saus te maken

Een zoetzure saus waar geen korreltje suiker of drupje zoetstof in zit. Maar waarbij je dat niet merkt. Die zeker zo lekker...

Eerlijk over erwtensoep

Iedereen heeft zo z'n geheimpjes. Erwtensoep is één van de mijne. Of liever gezegd: was. Want erwtensoep verwachten mensen niet bij mij....

Suikerbom: de gevolgen van een koolhydraatrijke en vetarme leefstijl

Hallo! Mijn naam is Lily Zijlstra en ik heb de eer een stukje op dit blog te mogen schrijven.

Natuurlijke probiotica – maak er een dagelijkse gewoonte van!

Nadat ik vanochtend het recept van gefermenteerde rode kool met appeltjes gepubliceerd had, wilde ik het delen met de Facebook groep 'Het...

Alles over ketose en ketonen – deel 4

In de Facebookgroep Het nieuwe eten, koolhydraatarm en vet gezond! heb ik eind vorig jaar 'alles' uitgelegd over ketonen en ketose....

Alles over ketose en ketonen – deel 3

In de Facebookgroep Het nieuwe eten, koolhydraatarm en vet gezond! heb ik eind vorig jaar 'alles' uitgelegd over ketonen en ketose....

Alles over ketose en ketonen – deel 2

In de Facebookgroep Het nieuwe eten, koolhydraatarm en vet gezond! heb ik eind vorig jaar 'alles' uitgelegd over ketonen en ketose. Deze...